蔡依萍

世界不一定會變更好，但是你會。





只要懂得轉彎，人生將無處不歡！







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你是否常常有以下的想法──





「早知道我就……」





「我放不下那些……」台灣樂天市場





「我不知道自己有什麼優點……」





「為什麼沒有人替我著想？」











問題不在外在的世界，而是你的內心。心念改變了，自己才會改變；自己改變了，和周圍人事物之間的相處及關係也會改變；而關係改變了，人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。











所有的苦都是「自己想出來」的，因想法所追加的痛苦，完全是沒必要的，何必自討苦吃呢？太陽下山了又何妨，若一昧的耽溺其中，只會再次錯過月亮和群星。











● 要是早知道，就無法有所領悟





人生永遠都是事後才有所體會，出錯才發現自己不知道的事。











● 痛苦，就是提醒你該放下了





為什麼不讓自己放下不堪回首的沉重包袱？





如果你一直扛著不放，又如何活得輕鬆自在？











● 缺點同時也是優點





隱藏在你缺點裡的，往往是你沉睡的優點。





除去缺點也意味著少掉優點，甚至失去了特點。











● 愛的第一堂課，先學會愛自己





得不到渴望的東西而覺得失望，那麼就由自己來給吧！





先愛自己，別人才會喜歡你。











● 讓彼此好過的關鍵掌握在自己手中





當關係無所適從的時候，放下你的觀念和是非判斷。





接受他現在的樣子，而非你喜歡的樣貌，那麼彼此的關係將會漸入佳境！











● 勇於接受批評的人，將無所畏懼





不合你胃口的樂天訂房，往往是對你更有營養的。





不但要張開雙臂擁抱批評，還要把批評當作禮物。





如此，將沒有任何批評會傷到你。

作者介紹



何權峰





◎最貼近人性的心靈作家



醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至五十多本。





在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。





【近期作品】



《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《拉自己一把，這是你的人生》、《眼界，決定你的世界》、《當然可以不生氣》、《煩惱，從你而起，由你結束》、《優秀，從你忽略的小事開始》、《幸與不幸都是福》、《懂得轉彎，當然無處不歡》、《思路，決定你的出路》等。



譯者介紹

〈作者序〉懂得轉彎，當然無處不歡





Part 1懂得放下的人得到輕鬆





早知道





走錯路





精彩人生





痛改





苦是怎麼來？





痛苦就是提醒你該放下了











Part 2懂得滿足的人找到幸福





多少才滿足？





有什麼好比？





不必羨慕人





缺點也是優點





嫉妒心





煩惱是幸福的











Part 3懂得自尊的人學會自愛





歡喜做自己





你顧慮什麼？





你有「自尊」嗎？





有人逼你嗎？





我都是為了你





愛的第一堂課











Part 4懂得轉變的人無需爭辯





以人為鏡





為什麼他老是這樣？





讓你好過，我也好過





誰說事情「應該」這樣？





你對，不代表別人錯





不要相信你所想的











Part 5懂得種花的人省得拔草





何必選擇生氣？





情願挨罵





好態度，好人生





多去種花，不是一直拔草





為自己擁有的歡喜而活





不日本樂天購物網網址抱怨的生活











Part 6懂得失去的人必有所得





緣起緣滅





悲慘遭遇變美好回憶





那不叫做失敗





你怕什麼？





失去，你得到什麼？





無常，發現可能











Part 7懂得接受的人沒有紛擾





不要先有預期





是誰有問題？

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你能控制的就是自己





為何失望？





愛上幻象





為什麼我要讓自己不快樂？











Part 8懂得遺忘的人雨過天晴





如何解心頭之恨？





過了就算了





受苦多久，由你決定





想太多





把自己，交給上天





此事亦將會過去

早知道







「早知道我就……」每次聽到有人自責懊惱的說出這句話，我總是帶著笑，心裡浮現起朋友常說的話：「早知道我就發了。」因為說這句話的人真能早知道的話，如今又何必懊悔呢？







千金難買早知道，萬事皆因沒想到，要能早知道樂透就簽那幾號就好了，輕輕鬆鬆幾億元入袋，不就發了？







沒有人能早知道。如果當初知道要「這麼做」，你就不會「那麼做」。







你做錯了事、說錯了話、下錯了決定、選錯了工作、愛錯了人、買錯了股票……你自責，要是當初你沒那麼做，就不會發生這種事。你懊惱，假如那時你早點發現，也就不會變成這樣。你不斷追悔，早知道你就……。但你沒試過，你又怎麼知道？







教小孩知道爐子很燙不可以碰，小孩卻要等到碰到爐子才知道痛。人生永遠都是事後才有所體會，出錯才發現自己不知道的事，這就是領悟。







現在你覺得後悔，你說：「如果我那時就知道我現在明白的事就好了！」這種種領悟，不就是過去的「無知」所開展出來的？







沒有迷，就沒有悟。鬧鐘不響不鬧就不會知道時間已經不早了。所以無需懊悔自責！要知道，多一分鐘在懊惱問題，就少一分鐘解決問題；多一分鐘在自責，就少一分鐘負起責任。







有句話說得好：「因為有了因為，所以有了所以。既然已成既然，何必再說何必。」既然太陽走了就走了，可別再錯過月亮和群星。







你永遠不可能回到以前，就算真的回到以前，你還是一樣的，你還是會犯同樣的錯，因為你當時並不知道，對嗎？







如果當時你就知道，也就不會說「早知道」。







走錯路







究竟，什麼是錯誤的決定？如果你選擇了一條路，然後你經歷一段艱辛的歷程，就表示你做了錯誤的決定嗎？







一條比較輕鬆、比較好走的路，就是最好的選擇嗎？這實在是值得我們深思。







人總是在諸多的選擇當中徘徊、舉棋不定，之所以無法決定是因為我們怕犯錯，「萬一錯了，要是結果不如預期怎麼辦？」人生一路行來，我們持續地聽到許多人不斷在後悔，如果當初我讀別的科系，如果我沒離開那家公司，如果我跟另一個人結婚，如果我沒生小孩，如果我……。







不可否認地，如果前面所説那些「如果」真的發生了，那麼我們的人生可能會大不相同，但有誰能保證就是最好的？



當你選擇一條路，就永遠無法確定選另一條路的結果。就像從台北到宜蘭，你選擇走濱海公路，可以沿途欣賞美景，如果你嫌砂石車多，又費時耗油，當然會後悔：「當初應該走國道或北宜才對。」但這樣真的就對嗎？







未必，你也可能遇到國道大塞車，或受不了北宜公路「九彎十八拐」，懊惱自己走錯路。







人生一路行來，我常想，到底有沒有一條叫做「錯」的路呢？







一條路走的人多了，總是塵土飛揚，擁擠不堪，換條路走走，走出來就是你的路。







當你懷著一顆旅人的心，便無處不可遊、無景不可賞，也就沒有所謂的走錯路，因為不管到哪都是一種風景，不是嗎？







當你開車向前行駛時，必須緊盯著前方的道路，而不是頻頻回顧已經駛過的路。







你是看後照鏡開車嗎？







精彩人生







假如你和某人相戀，當你知道你們將來會分手，你還會跟他交往嗎？



假如你想創業，你預知會歷經許多艱難波折，你還會去做嗎？



假如...